Mentale Stärke für Eltern

Beschreibung

Ständig Stress, Streit und gereizte Gemüter, wer kennt solche Phasen im Familienalltag nicht auch? Nicht selten befinden sich Eltern im Dauerstress, wissen nicht, was sie dagegen tun können. Wie wäre es denn, nichts GEGEN diese Phasen zu tun, sondern mehr FÜR ein harmonischeres Zusammensein? Im Kurs für mentale Stärke als Eltern erfährst du, mit welchen Techniken du dein eigenes Nervensystem regulieren kannst, denn sobald dein Nervensystem entspannen kann, kann es das deines Kindes auch. Vielleicht hast du dazu schonmal den Begriff "Co-Regulation" gehört. Aber keine Sorge, dieser Kurs ist kein "Wie erziehe ich mein Kind richtig"-Kurs. Ich bin sicher, du machst das schon ganz gut, sonst würdest du dich wahrscheinlich gar nicht erst über diesen Kurs informieren. Vielmehr möchte ich dir Werkzeuge an die Hand geben, die du sowohl für dich, als auch für dein Kind nutzen kannst, wenn Alles mal wieder drunter und drüber geht. Egal ob Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, Selbsthypnosen oder Dankbarkeitsübungen - ich bin sicher, die ein oder andere Technik wird sich in deinem Alltag ganz leicht einbringen lassen und so Platz schaffen für mehr emotionale Handlungsfähigkeit und somit auch für mehr Gelassenheit, Harmonie und Zusammenarbeit. Es ist übrigens ganz egal, ob Einzeln oder als Elternpaar. Ebenso ist jeder Willkommen, der viel Zeit mit der "Erziehung" oder "Betreuung" von Kindern verbringt, egal ob Großeltern, Erzieher in KiTas, etc.. Der Preis betrifft hierbei immer eine Einzelperson.